På dette hold får du pulsen op og kroppen i gang med effektiv intervaltræning, der kombinerer jump og styrke. Vi arbejder i korte, intense intervaller med hurtige skift mellem forskellige øvelser og trin, så både kondition og muskelstyrke bliver udfordret.

Træningen er varieret, dynamisk og svedgaranteret, perfekt til dig, der vil have mest muligt ud af din tid og samtidig have det sjovt undervejs. Alle kan være med, da øvelserne kan tilpasses dit niveau.

Kom og mærk energien, fællesskabet og følelsen af at blive stærkere, både fysisk og mentalt.